为深入贯彻落实党的二十届三中全会精神和习近平总书记关于注重家庭、家教、家风的重要论述，积极推进家庭教育公益讲座“五进”（进农村、进社区、进机关、进企业、进学校）活动，6月16日，县妇联将家教赋能与人大代表心理健康关怀相结合，特邀云霄县家庭教育指导站顾问、心理学高级讲师饶洪为县人大代表举行《心系民生，从“心”出发——人大代表压力管理与心理健康赋能》专题讲座。
讲座上，饶洪老师运用积极心理学理念，提出“压力不是我们要消灭的敌人，而是需要智慧相处的邻居”这一新颖观点。她详细介绍了工作生活中常见的压力信号、情绪困扰以及早期心理亚健康状况和形态，并现场与人大代表们进行交流互动，通过心理益智类小游戏，让听课的人大代表更加直观地感知自身压力水平，为自身调整好心理状态提供了一个重要的科学依据和方式方法。
活动中，饶洪老师凭借深厚的专业积累与丰富的实践经验，结合大量图文实例，用通俗易懂的教学方式诠释在日常生活和工作中，个人保持心理健康的重要性，积极引导人大代表们重新审视个人“压力观”。
听完授课后，人大代表们纷纷表示受益匪浅，将把课堂所学知识应用到日常实际生活和工作中来，切实提升自身抗压能力。（记者：林艺斌）
